Bilinmeyen 10 yiyecekten 10 güzellik sırrı

Bilinmeyen 10 yiyecekten 10 güzellik sırrı

Yiyeceklerle ilgili 10 küçük sır sizi şaşırtabilir:

  • Elma- Günde bir elma kilo vermenize yardımcı olur! Elmalar pektin bakımındanzengindir ki o da çözülebilir liftir. Pektin şeker çözülümünü azaltır vebu da daha uzun süre tok hissetmenizi sağlar!
  • Mısır Biyotin açısından zengin olan bu küçük tahıl keratin üretiminiarttırır. Keratin saçların uzaması ve güçlenmesi için çok önemlidir.
  • Karpuz Enerji ve daha çok enerji. Neden mi? Bolca B6 vitamini içerir ki o da doğal bir enerji vericidir.
  • Mürdümeriği Örümcek ağı olmuş ve şişmiş damarların görünümünü azaltır. Kan pıhtılaşmasına yardım eden trombin içerir.
  • Brokoli- Bu yeşil mucize ile göğüs kanseri riskinizi azaltabilirsiniz. Brokolide, indole-3-carbinol denilen doğal bir kimyasal vardır, kanser hücrelerini yok eder.
  • Tarçın- Güzel kokulu baharat kan şekeri seviyesini düzenler.
  • Avokado- Sağlıklı yağlarla dolu olmasının yanında Omega 9 sayesinde aşırı iştahı da keser.
  • Frenk soğanı-Kan basıncınızı frenk soğanı yiyerek düşürebilirsiniz. Polisüfitdenilen ve arterleri rahatlatması ile tanınan içeriğe sahiptir.
  • Sığır eti- Migreni keser! Sığır eti, migren ağrısını kestiği kanıtlanan niasin ile doludur.
  • Keklik otu-Yemeklerinizin lezzetini arttıracağınız gibi bakteriyel enfeksiyonlardan da bu baharat sayesinde korunabilirsiniz.

Etiketler:

« | »

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.

Yorum Yaz