Farmasi katalog adana araç kiralama samsunevnakliyat.com

Dr. Öz’den sağlık için en faydalı besinler

Kalp Cerrahi Dr. Mehmet Öz, harika besinleri açıklıyor…

Doğada vücudumuza sağlık katacak harika besinler yer alıyor. Sağlıklı beslenmek, sağlıklı bir yaşam için şart!

-Semiz otu (Omega-3 açısından zengin)

-Balık

-Fındık- Ceviz- Şanfıstığı (En iyi atıştırmalık fındık, hem de tok tutuyor.)

-Zeytin yağı

-Turunçgiller (C vitamini açısından zengin)

-Nar-nar suyu (Antioksidan açısından en zengin besin)

-Sarımsak (Kalp dostu)

-Avakado (Kolesterolü düşürüyor)

-Kızılcık (Antioksidan açısından oldukça zengin)

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*


This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.