Sperm Sayısı ile ilgili Sorunlar

Sperm Sayısı ile ilgili Sorunlar

• Yumurta: Çoğu erkek ilişkiye girerken huzursuzluk hisseder.Oysa her sabah yumurta yemek B vitaminden yoğun bir yiyecek olduğu için huzursuzluğu gidermede yardımcı olur. Oluşan rahatlama sonucu sperm sayısını artırır.
• Balık: Çinko yüklü olan havyar,istiridye gibi deniz ürünlerinin sekse olan etkileri tartışmasız.Çinko erkeklerde üretkenliği artırıyor ve prostat sağlığını koruyor.
• Acı biber: Kan akışını hızlandıran capsaicin acı biberin içinde bulunuyor.Kan akışının hızlanması da seks hayatını olumlu yönde etkiliyor.
• Portakal suyu ve Greyfurt: C vitamini içeren meyvelerin sperm sayısını artırdığı tespit edilmiş.Hergün en az 200 mg C vitamini alınması öneriliyor.
• Şeftali: Şeftali de yüksek miktarda C vitamini içeren meyvelerden biri.Bu yüzden evinizde sürekli şeftali bulundurun hatta buzlukta bile saklayabilirsiniz.
• Çikolata: Çikolata herkesin hayatında efsanevi bir yiyecek.Çikolata cilt hassasiyetini artırır.Çikolatanın içerisinde bulunan kimyasallar vücudun ürettiği hormonların artmasına neden oluyor.
• Tarçın: Araştırmalar tarçının kokusunun erkeklerin ereksiyon olmasında kolaylık sağladığını gösteriyor.
• Vanilyalı dondurma: Bol miktarda kalsiyum ve düşük yağ içeren vanilyalı dondurma orgazmı kolaylaştırıyor,libidoyu ateşliyor ve kasları güçlendiriyor.
• İstiridye: Birçok edebi eserde afrodizyak olarak bahsedilen istiridye üzerine İtalyan ve Amerikalı bilim adamları çeşitli araştırmalar yapmış. Bu araştırmalara göre; içerdiği bazı aminoasitlerin cinselliği sağlayan hormonları tetiklediği görülmüşse de, bu etkinin oluşması için gerekli miktar ve zaman kısa süreli kullanımda böyle bir etkinin görülmesini mümkün kılmamaktadır.
• Havyar: Yüzyıllardır afrodizyak olarak kullanılmaktadır. İçerdiği çinko miktarı nedeniyle erkeklik hormonlarının yapımını artırıyor. Çinkonun aynı zamanda sperm kalitesini de artırdığı belirlenmiştir.
• Ginseng: Geleneksel Çin ve Güney Amerika tıbbında cinsel gücü artırmak üzere kullanılan bir köktür. Bir araştırma ginsengin cinsel isteği ve birleşme kapasitesini artırdığını ortaya koymuştur. Bu etkilerini sinir sistemi ve yumurtalıklar üzerinden gösterirken penis bölgesine gelen kan damarlarını da etkileyerek erkeklerdeki ereksiyon kalitesini de artırabilmektedir.
• Folik asit: Mercimek, bamya, bezelye, portakal, çilek gibi folik asit yönünden zengin gıdaları tüketen erkeklerin sperm kalitesinin yüzde 30 arttığını tespit etti.
• Keçiboynuzu (Harnup): Keçiboynuzu ve keçiboynuzu pekmezi haraketli sperm sayısını artırarak bebek sahibi olmayı kolaylaştırır.
• Çilek: İçerdiği E vitamini sayesinde sperm miktarını ve cinsel organlara giden kan dolaşımını hızlandırarak seks dürtüsünü artırıyor. Afrodizyak etkisi günde 2 kase taze çilek yiyenlerde 1 hafta içinde görülüyor.
• Avokado: Temel yağ asitleri ve antioksidanlarıyla seks hormonlarının üretimini hızlandırıyor. Haftada 3 kez yiyenlerde bu meyvenin etkisi 2 hafta içinde ortaya çıkıyor. Sperm miktarında önemli oranda artış sağlıyor.
• Zencefil: Vücudun ısısını artırarak kadın ve erkekte uyarıcı etki yapıyor. Erkekte uzun süreli ereksiyon sağlıyor. Haftada 4 kez bir tutam zencefil tüketenler etkisini 1 saat içinde görüyor.
• Domates: A vitamini deposudur. Bu, seks hormonlarının üretimini hızlandırıyor. Daha fazla spermin alınan zevk miktarını artırdığı gerçeğinden yola çıkarak 2 hafta boyunca günde 1 domates yiyenlerin bu sebzenin cinsel hayatlarına etkisini hemen fark edeceklerini rahatlıkla söyleyebiliriz.
• Çakşır: Sabahları aç karnına 1 çay bardağı Cakşır suyunun içine 1 tatlı kaşığı pekmez ilave edilir ve içilerek kullanılır. Pekmez cakşır suyunun kana daha hızlı karışıp daha hızlı etki edebilmesi ve tat vermesi için ilave edilmektedir. Sperm sayısını çoğaltan muhteşem bir bitkidir.

Etiketler:

« | »

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.

Yorum Yaz