Zayıflamak için bedeninizi Yönetin

Zayıflamak için bedeninizi Yönetin

Size farklı bir bakış açısı göstermek istiyorum. Sizin o beğenmediğiniz, gitmesini istediğiniz göbeğiniz gidecek ve yerine yeni güzel bir göbek mi gelecek? Hayır, sahip olduğunuz göbek değişerek güzel bir göbeğe dönüşecek. Göbek aynı göbek. Ya da kalçalarınız gidecek de yerine başka kalçalar mı gelecek? Tabiiki hayır, sahip olduğunuz bu kalçalar değişerek daralacak. Peki siz ona bu kadar kötü davranırken, onu sevmediğinizi söylerken bu nasıl olacak? Bir fikriniz var mı? Tabiiki değişim gerçekleşmeyecek. Üstüne üstelik onları yağlandıran, genişleten kim ?

……………………………………………………………………………….

Bugün sakin bir ortama gidin ve bedeninizin belirli noktalarına dokunarak onunla konuşun. Yıllardan beri bedeniniz de size bir şeyler anlatmaya çalışıyordu ama siz duymadınız ya da duymak istemediniz. Acaba bedeniniz size neler söyleyecek. Gözlerinizi kapayın, yavaş ve derin nefes alıp-verin, tamamen bedeninize odaklanın ve onun ne söylediğini dinleyin. Bakalım size neler söyleyecek.

Bedeninizi sevmek için zayıflamayı beklemeyin, şimdiden, bu haliyle sevin. Ondan özür dilemeniz gerekiyorsa dileyin. Ve ona artık daha iyi bakacağınıza, her gün seveceğinize söz verin. Unutmayınki size başka bir beden verilmeyecek, ancak siz bu bedeni dönüştürebilirsiniz. Bunun en güvenilir yolu onunla çatışmak değil, iş birliği yapmaktır 🙂

Daha önceki zayıflama ile ilgili yazdığım yazılarda da dediğim gibi sadece okuyup onaylayıcı değil, uygulayıcı olmak değişimi getirir. Hepinize iyi uygulamalar 🙂

Sevgi ve sağlıkla ilerleyin…

NLP uzmanı ve Yaşam Koçu

Arzu Bıyıklıoğlu

Etiketler:

« | »

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.

Yorum Yaz