Anne-Çocuk

Sperm Sayısı ile ilgili Sorunlar

• Yumurta: Çoğu erkek ilişkiye girerken huzursuzluk hisseder.Oysa her sabah yumurta yemek B vitaminden yoğun bir yiyecek olduğu için huzursuzluğu gidermede yardımcı olur. Oluşan rahatlama sonucu sperm sayısını artırır. • Balık: Çinko yüklü olan havyar,istiridye gibi deniz ürünlerinin sekse olan etkileri tartışmasız.Çinko erkeklerde üretkenliği artırıyor ve prostat sağlığını koruyor. • Acı biber: Kan akışını hızlandıran capsaicin acı biberin içinde bulunuyor.Kan […]

Devamı

Bebeğiniz İştahsızsa Okuyun

İştah probleminin en çok 2 yaşındaki çocuklarda görüldüğünü belirten uzmanlar, çocuklardaki yemek probleminin önüne geçebilmek için beslenmeden bir saat önce ve yemek sırasında sıvı alımının sınırlandırılması gerektiğini belirtiyorlar. Diyetisyen Zerrin Aydın, çocukların içmeyi yemeğe tercih ettiğini ve kolayca doygunluk hissi duyduğunu belirterek, Böylece almaları gereken besinleri yetersiz tüketirlerdedi. Anemi, barsak parazitleri ve hastalıkların iştah kaybına yol açtığına dikkat çeken Diyetisyen […]

Devamı

Anne Olmak İsteyenlere Tavsiyeler

Eğer bebek sahibi olmak istiyorsanız hayatınızda birçok noktaya dikkat etmeniz gerekiyor. Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op.Dr.Burcu Arslan bebek sahibi olmak isteyenlere önerilerde bulunuyor. Doktor Kontrolleri Önemli Doğurganlık çağındaki her kadın 6 ayda bir mutlaka jinekolojik kontrollerini yaptırmalıdır. Doğurganlığı azaltan (polikistik over sendromu,diyabet,çikolata kisti gibi) tüm sağlık sorunlarınızı kontrol ettirmelisiniz.Çünkü çocuk sahibi olmakta güçlük çeken kadınlarda en sık karşılaştığımız ve […]

Devamı

Bebekler Ne Zaman Kayıtla Beslenir ?

Anne sütü bebeklerin gelişiminde önemli rol oynasa da katı besinlerin bebeklerin gelişiminde büyük önem taşır. Anne sütünden sonra bebeklerin katı besinlerden de beslenmeye başlamalıdır. İlk olarak haşlanmış sebzeler ile başlayan katı besinler havuç, pirinç maması, muz püresi ilk verilebilecek katı besinlerin başında gelir. Bebeklerin katı besine geçişinde katı besinlerin yelpazesi genişletilebilir… Bebeklerde katı besinlere geçiş bir kerede olmamalıdır. Aşama aşama […]

Devamı

Hamilelikte yenmemesi gereken gıdalar

Hamileyken ne yemeliyim? Hamileyken ne yememeliyim? gibi sorularınız varsa bu yazımızı okumanızda fayda var. Bu gıdalara bi göz atalım. Pastörize edilmemiş süt ve süt ürünleri (Küflenmiş, yumuşak ve pastörize edilmemiş peynir ve benzeri..) Çiğ ya da az pişmiş yumurta; bu yumurtalarla hazırlanan mayonez, krema ve dondurmalar Çiğ ya da az pişmiş et Karaciğer İşlenmiş etler (salam, sucuk, pastırma gibi..) Pate […]

Devamı

Çocuğuma ne zaman sınır koymalıyım

Çoğu anne ve babanın sıklıkla bu cümleyi söylediğini duyarız. Adeta, çocuklarına ne zaman dur diyeceklerini bilememekten yakınırlar. Çocuklar,duyu organlarıyla dünyayı tanırlar. Davranışları ile adeta neyi yapıp neyi yapamayacaklarını test ederler. Bir bebeğin ağzı ile,dünyayı tanımaya çalıştığı dönemde,ağzına sakıncalı bir şey götürdüğünde annenin –cıs lafı ile onu ağzına götürmemesi gerektiğini öğrenmesi gibi. Her zaman –cıs sözcüğü,çocuğun davranışını durdurmaz. O zaman da anne,bebeğin […]

Devamı

Obezite birçok hastalığın nedeni

Çocuklarda obezite ile ilgili sorunların başında birden fazla kalp damar rahatsızlığı risk faktörünün kümelendiği hastalıklar gurubu olarak bilinen metobolik sendrom geliyor… Selçuk Üniversitesi (SÜ) Selçuklu Tıp Fakültesi Hastanesi Başhekimi ve aynı zamanda Çocuk Endokrinolojisi Bilim Dalı Başkanı Doç. Dr. Yaşar Şen, obeziteyle ilişkili kalp-damar hastalıklarının gelişmiş ülkelerde yaşayan insanların en önemli ölüm nedenleri arasında yer aldığını söyledi. Obezitenin sadece erişkinlerin […]

Devamı

Çocuğunuz yemek seçiyorsa çaresi var

Süt içmeyi reddediyorsa… Süt, çocuğunuza dört ana besin sağlar: Kalsiyum, magnezyum, potasyum ve D vitamini. Bu besinler çocuğunuzun vücudunun, yani kemiklerinin gelişip kuvvetlenmesine yarar. Çocuklukta yeteri miktarda süt tüketen, yetişkinlikte daha sağlıklı kemiklere sahip olur ve kemikteki mineral oranı içmeyenlere kıyasla daha yüksek bulunur. Üstelik çocuk süt içerek olması gereken kiloya rahatlıkla ulaşabilir. Telafi edin: Çocuğunuzun kalsiyum ihtiyacını başka yiyecek […]

Devamı

Doğumdan ne kadar süre sonra diyete başlanmalı

İ şte tüm bunların cevabını Beslenme ve Diyet Uzmanı Hülya Çağatay veriyor. Gebelik sonrası kilo vermek çok daha kolay Hepimiz doğumla birlikte aldığımız kiloları vermenin daha zor olduğunu düşünürüz, hâlbuki tam aksi söz konusudur. Çünkü emzirmek kilo vermeye birebir yardımcı olan bir etkendir. Bir kadın emzirme esnasında ortalama 100-200 kalori yakar ki bu enerji 30 dk yürümek ile hemen hemen […]

Devamı

Gebeliğiniz yalancı olabilir

Yalancı gebelik nedir? Yalancı gebelik durumunda  hasta tamamiyle kendini gebe gibi hisseder,tüm gebelik belirtilerini gösterir ancak kesinlikle gebe değildir.Yalancı gebelik, ruh sağlığının insan bedenini etkileyebildiği en çarpıcı örneklerdendir ve kesin tanısı kanda gebelik testinin “negatif” olduğunun saptanması ile konur. İdrar testleri ne kadar güvenli? Adet 4-7 gün gecikmiş ise idrarda yapılan gebelik testi %90 pozitif çıkar,adet 10 gün gecikti ise […]

Devamı
1 2 3 4 5 6 14