Çocuklarınıza Su İçirin

İnsanın yaşam kaynağı olan suyun önemi anlatılmayla bitmez ama eksik alındığında da zararları anlatılmayla bitmeyecek kadar çok. Ne yazık ki ülkemizde çocuklar yeterli oranda su tüketemiyor. Bunu nedeni anne ve babalar çocuklarının beslenmelerinde su tüketiminin özenini yeterince gösterememekteler.
Yetişkin bir insanın vücudundaki su oranı toplam ağırlığının yüzde 60’ını oluşturmaktadır.Bu oranlar iki yaşından küçük bebeklerde ise yüzde 80’ lere çıkmaktadır. İlk altı aylık bebeklerde su tüketimi katı gıdalarla başlanmalıdır.Görüldüğü üzere su insan yaşamı için büyük önem taşımaktadır.su insan vücudunda besinleri ve oksijeni organlara taşımak,metabolizmayı düzenlemek,vücuttaki toksin maddelerin atımını sağlamak vücut ısısını düzenlemek ve enfeksiyonlara karşı savaşmak gibi önemli birçok işlevleri yerine getirmektedir.çocuklarda bu gibi durumlarda su tüketimi alışkanlığı arttırılarak bu gibi önemli etkenler için faydalanmasını sağlamak gerekir.su çocuklar gelişimi için gerekli olan protein,yağ,vitamin,mineral vb. gibi yaşamsal önem taşıyan besinler içerisinde de yer almaktadır.Yetersiz su alımı çocuklarda ishal ve enfeksiyon hastalığına yol açmakta ve daha ciddi hastalıklara da sebep olmaktadır.Ayrıca yetersiz su alımında uzun vadede görme bozukluğu ,bilinç kaybı,şok, koma, ve böbrek yetmezliği gibi tehlikeli hastalıklara da sebebiyet verebilirler.bütün bunların insanlar için büyük önem taşıyan su ihtiyacını zamanında ve doğru karşılamamız gerektiğinin bir göstergesidir.çocuklarımızı su tüketimi hakkında bilinçlendirmek bizim en önemli görevlerimiz arasında yer almaktadır.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.