Doğal beslenme yolları

Genel bakıldığında zayıflama olarak adlandırdığımız olay, bir çok hastalığa sebep olabilmekte. Sağlığınıza hiç bir zarar gelmeden zayıflamak istemezmisiniz? Cevabınız evetse eğer bilim adamlarının oluşturduğu araştırma sonuçlarına göz atabilirsiniz.

Danimarkalı bilim adamlarının ‘Diyojen’ adını verdiği araştırmaya göre, sağlıklı beslenmenin en büyük sırrı bitkisellerden alabileceğiniz protein ve şekeri olabildiğince aza indirmek. Yaş ortalamasının çocuk, genç ve yaşlı grupların oluşturduğu 772 aile üzerinde denenen araştırma sonucu bu fikirlere varıldığınıda belirtebiliriz.
Dengeli beslenmenin önemi bu araştırmalar sonucunda tekrardan dile geldiğinide söyleyebiliriz.

Ve yine araştırmacıların sürdürdüğü çalışmalar sonucu hayvani yağları azaltmak, protein bakımından zengin ancak nişaştasi ile şekeri az olan besinlerin en etkili rejim olduğunu belirtti.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.