Sağlık

Spordan sonra mutlaka bir kahve

Kahve helede türk kahvesinin faydası saymakla bitmez.Uzmanlar türk kahvesini günde en az 2 fincan için diyor. ABD’nin New Jersey kentindeki Rutgers Ernest Mario Eczacılık Fakültesi’nde yapılan deneylerde, kafein tüketimi ile deri kanserinin azalması arasında doğrudan bağlantı görüldü. Aynı bağlantı spor ve kanser arasında da var. Ancak bu ikisi bir araya geldiğinde kanserli hücrelerden kurtulma olasılığı çok daha fazla artıyor. Yapılan […]

Devamı

Hamilelik Çatlaklarından Kurtulun

Hiç engellenemeyen vede tedavisi hemen hemen hiç olmayan vücut çatlaklarının çaresi artık var. Tüm annelerin sorunudur gebelikte oluşan çatlaklar ve bu çatlakların bitkisel yağlarla tedavi edilebildiği söyleniyor uzmanlar tarafından gebelikte oluşan çatlaklara hangi yağ iyi gelir nasıl kullanılmalı hep birlikte öğreniyoruz sevgili anneler.. *Hamilelik döneminde karın bölgesinin gerilmesi sonucu oluşan çatlaklar tüm hamilelerin ortak sorunudur. Gebelikte çatlakların oluşumunu önlemek için: […]

Devamı

Kekik Suyunun Faydaları ve Zararları

Bitkilerin faydalarının yanında zararlarıda vardır.Herşeyi yerinde gerektiği kadar kullanmak lazım. Direk cilt üzerinde de kullanılabilen kekik suyu çoğunlukla bir yan etki oluşturmaz. Ancak daha kuvvetli olan kekik yağı hassas cildi olanlarda kızarıklığa ve kaşıntıya neden olabilir. Yemeklerle birlikte normal miktarlarda kekik tüketiminin gebelik ve emzirme döneminde herhangi bir etkisi görülmemektedir. Fakat kekik suyu veya kekik yağı gibi takviyelerin bu gibi […]

Devamı

Şeker Erken Yaşlandırıyor

Şekerin zararlarını çok erken yaşlarda almaya başlıyoruz.Şekerden korunmak lazım diyor uzmanlar. Hollanda Leiden Üniversitesi’nden Diana van Heemst ve ekibi tarafından yapılan araştırmada 569 kişilik grup 3’e ayrıldı ve hepsinin yemek sonrasında kanlarındaki şeker oranı ölçüldü. Ayrıca uzmanlar 33 kişilik diyabet hastası bir grubun da kan değerlerini ölçtü. Ardından 60 bağımsız gözlemciye katılımcıların fotoğrafları gösterildi ve yaşlarını tahmin etmeleri istendi. Milliyet’in […]

Devamı

Böbrek Hastalıkları

Böbrek Hastalıkları Böbrek,vücudumuzda omurgamızın sağ ve solunda,karnımızın arka duvar kısmına doğru yayılmış olan,temel bir atılım organıdır.Böbreklerimiz yaklaşık olarak 5-7cm eninde 12-15cm boy ölçüsüne sahiptirler. Kanımızdaki zararlı maddeleri süzme görevini yerine getiren bu organımız 150-250gr. ağırlığındadır. Soldaki böbreğimiz sağdaki böbreğimize oranla daha büyüktür. Ayrıca böbreklerimiz, nefes aldığımız zamanlarda 2-3 cm aşağıya doğru hareket etmektedirler. Böbrek Hastalıkları Nelerdir? Vücudumuzdaki her organda olduğu […]

Devamı

Kalp Hastalıkları

Kalp Hastalıkları Kalp Tüm canlı varlıkların hayat merkezidir.Vücudumuza ritmik kasılmalarla besini,oksijeni ve kanı pompalar.Vücuttaki diğer kaslar gibi kalbin de düzgün çalışması için oksijene ihtiyaç vardır.Kalbin bu ihtiyacını karşılaması için besleyici damarlar olan koroner arterler bulunur.Bunlarda meydana gelebilecek herhangi bir problem çok ciddi sorunlara yol açabilir. Kalp hastalıkları ,kapsamı oldukça geniş bir terimdir. Kalp ile ilgili birçok hastalık vardır.Bunlardan en sık […]

Devamı

Gizli Şeker Nedir

Gizli şeker,kan şekerinin normalden yüksek olması demektir; ama henüz Tip 2 şeker hastalığı olarak sınıflandırılacak kadar yüksek değildir. Ancak müdahale edilmezse, 10 yıl ya da daha kısa bir süre içinde tip 2 şeker hastalığına dönüşebilir. Eğer gizli şekeriniz varsa, şeker hastalığın uzun vadedeki zararları, özellikle kalbinizde ve dolaşım sisteminizde, çoktan başlamış olabilir. Ancak iyi haberler de vardır. Gizli şeker, sağlığınızı […]

Devamı

Domatesin Faydalarından Haberiniz Var Mı

Günümüzde kanser, kalp-damar hastalıkları ve şeker hastalığı tüm ölümler içerisinde önemli bir yer tutmaktadır. Genetik (ırsi) faktörler ve ilerleyen yaşın yanında hareketsiz yaşam tarzı ve yemek kültürü önemli risk faktörleri olarak karşımıza çıkmaktadır. Tüm kanserlerin yaklaşık %50’sinin diyetle ilişkili olduğu artık kesindir. Ayrıca damar sertliği, şeker hastalığı ve yüksek tansiyon da yemek kültürü ile yakından ilişkilidir. Bu ilişkinin temelinde herkesin […]

Devamı

Peynirde Hangi Vitaminler Var

İyi bir protein kaynağı olan peynir aynı zamanda riboflavin, B12 vitamini, kalsiyum ve fosfor yönünden zengindir. Ancak beyaz peynir yüksek oranlarda sodyum, doymuş yağ ve kolesterol içerdiğinde dikkatli tüketilmelidir. 100 Gram Beyaz Peynirin Besin Değerleri 100 gram yağlı beyaz peynir yaklaşık 300 kaloridir ve; Günlük A vitamini ihtiyacının %’8′ini E vitamini ihtiyacının %1′ini K vitamini ihtiyacının %2′sini Tiamin ihtiyacının %10′unu […]

Devamı

Migren Nedir Tedavisi Var mı

Migren baş ağrısı olarak bilinmekle birlikte, nörolojik ve gastrointestinal bulguların eşlik edebildiği epizodik (ataklar halinde gelen) bir hastalıktır. Migren ataklarında bulantı,kusma, baş dönmesi, ışık ve ses hassasiyeti, duygu durumda değişiklikler, çeşitli nörolojik bulgular (görme kaybı, uyuşukluk, kısmi felç, konuşmada bozulma) baş ağrısına eşlik edebilir. Baş ağrısı olmaksızın sadece nörolojik bulgular veya bulantı-kusma ile kendini gösteren migren atakları da olabilir. Migren […]

Devamı
1 3 4 5 6 7 43