Altın Çileği Gerçeği

Son senelerde mucize bitki olarak söz edilen altın çileğin,zararlarını vede faydalarını bilmek istermisiniz. O zaman yazımızı okuyun. Altın Çilek’in faydaları: – Dünyanın en zengin lif oranına sahip meyvesi. – Kilo vermeye yardımcı özelliğiyle bilinir. – Diyabet hastalarına faydalıdır. – Antioksidan açısından zengindir. – Kalp, verem ve idrar yolu rahatsızlıklarının tedavisinde yardımcı olur – C,B1,B2,B3 ve keroten gibi vitamin ve mineraller […]

Devamı

14 günde 5 cm İncelin

15 Gün sonunda 5 cm incelmeniz garanti.Hemen hiç aç kalmadan kısa zamanda kilo verip,vücudunuzda sarkmalar olmadan sağlıklı kilo verebilirsiniz. Haftalık yiyeceklerinizi hazırlayın: Sebze ve çorba tercihleriniz. 2. Gün Pazar Yürüyün: Otuz dakika. Esneme hareketleri yapın: Beş dakika. BUNLARI YİYİN: Kahvaltı, öğle yemeği ve atıştırmalar için beslenme rehberini izleyin. Akşam için; sebzeli ve tam kepekli pizza. 3. Gün Pazartesi Yürüyün: Otuz […]

Devamı

3 Saate Zayıflamak Mümkün

Kendinizi sıkmasan 3 günde kilo vererek daha sağlıklı olmanız mümkün.Düzenli yemek yiyerek,düzenli,uyuyarak , 3 günde kilo vermeniz mümkün. Yataktan kalktıktan sonra bir saat içinde kahvaltı yapın. Üç saat içerisinde yeniden yemek yiyin. Daha sonra üç saatlik aralıklar ile gün boyunca öğün yapın. Yatmadan üç saat önce yemek yemeyi bırakın. kızartmalardan uzak durmalı, mümkün olduğu kadar un, şeker ve katı yağ […]

Devamı

Antakya Biberi ile Zayıflama

Hapıda çıkan antakya biberinin artık hapınıda bulmak mümkün.Ama en sağlıklı zayıflama tabiki hapı ile değil gerçek antakya biberi ile mümkün. Nasıl Kullanılmalıdır ? Sabah aç karına alınmalı, alındıktan sonra kahvaltı 45dk. sonra yapılmalıdır. Akşam yemeklerinden önce 1 adet alınmalıdır. 45dk. sonra yemek yenmelidir. Kullanıldığı günlerde en az 2,5lt su içilmelidir. Yukarıda belirtilen hususlarlar dikkate alındığında kilo verme süreci hızlanmaktadır. Antakya […]

Devamı